随着电竞行业的不断发展，电竞选手们开始成为年轻人的榜样和追求目标，然而，千万别学他们的坐姿。
在电竞比赛中，电竞选手需要长时间坐在电脑前进行游戏，因此他们的坐姿也成为关注的焦点。但让人担忧的是，许多电竞选手的坐姿并不正确，一些选手在长时间的比赛中，往往是弯着腰、低着头、甚至是驼着背，这样的坐姿不但难以维持，而且对人体的影响也很大。
长时间保持不良的坐姿是导致颈椎病的重要因素之一。当人的颈部长时间处于前屈状态时，头部会时常处于前伸状态，使得颈部肌肉始终处于一种不稳定的状态，导致颈椎关节受到压力，而长期下来，颈椎与神经的受损就会加重，出现头痛、眩晕、肩臂痛等症状，严重甚至会导致手脚无力、感觉异常等，这都是颈椎病的常见症状。
正确的坐姿有着极其重要的意义，尤其是对于需要长时间坐着的电竞选手而言。正确的坐姿应该由以下三个要点组成：
1.保持颈、背、腰部的自然曲度：身体的自然曲度能够帮助我们保持良好的姿势。颈椎部位稍稍向前倾斜，腰部稍稍凸出，背部自然弧度。
2.调整桌椅高度和角度：电竞选手在比赛时，应该抬高椅子和桌面，以便于保持身体正直。而桌面的角度也应该调整，使得手臂和腕部不需要过度伸张，不然也容易出现手腕疲劳等问题。
3.放松肩颈部位：我们在进行电竞操作时，通常需要手臂和手指等部位进行精密动作，因此易让肩颈部位感到紧张和不适。在比赛间歇期，我们可以动一下肩颈或做一些拉伸动作，以放松肩颈部位，预防颈椎病。
如果您是电竞选手，一定要注意正确的坐姿，以免对身体造成伤害。选手们可以在比赛间隙的时段进行适当的休息和放松，缓解身体紧张。而广大电竞爱好者们也应该关注自己的坐姿问题，呵护自己的身体。千万不要为了追求高分或者长时间玩游戏而使自己的身体陷入危险之中。
